Кому и зачем нужна психотерапия ?

Если Вы оказались в трудной жизненной ситуации, переживаете последствия душевных потрясений или столкнулись с проблемой из прошлого жизненного опыта, то Вам может быть рекомендована не медикаментозная психотерапия.

Что такое психотерапия ?

Психотерапия – это процесс взаимодействия психолога и клиента, при помощи психотерапевтических техник и методик, направленный на решение трудностей в различных сферах жизни клиента.

Формы онлайн психотерапии.

Сейчас помощь психолога стала более доступна и удобна. Вы всегда можете встретиться со своим психологом, не выходя из дома, в спокойной и безопасной для себя обстановке, подобрать наиболее подходящее время. Онлайн сессии проводятся психологом посредством современных технологий. Это может быть общение через мессенджеры, консультации по скайп, как индивидуальные, так и групповые (например, супружеские).

Онлайн сессия может состоять как из одного так и из нескольких блоков работы, таких как:

  • психодиагностическая беседа
  • проведение психотерапевтических упражнений
  • разбор результатов проведенных упражнений
  • совместная разработка рекомендаций по закреплению результата
  • составление и разбор домашнего задания

Во время общения с клиентом  специалист использует те направления современной психотерапии, которые являются наиболее эффективными в проработке тех или иных жизненных трудностей, негативных событий, проблем. Здесь важно отметить, что речь идет не о медикаментозной терапии, которую применяют врачи-психотерапевты!

Психолог, даже клинический, не имеет права выписывать препараты и осуществлять работу с клиентами, страдающими серьезными расстройствами психики.

Направления психотерапии, которые используют психологи центра Initium.

Направлений и школ психотерапии довольно много. Все они базируются на основных направлениях психологии. Наши специалисты используют популярные методы современной психотерапии, такие как:

Семейная системная психотерапия – в рамках психотерапии по данному методу, взаимодействие с клиентом происходит при тщательном рассмотрении его роли в семье и тех механизмов, которые задействованы при взаимодействии с другими членами семьи.

Символдрама (кататимно-имагинативная психотерапия) – современный метод психотерапии, основанный на классическом психоанализе и гештальт-терапии. Во время сеанса психолог погружает клиента в легкое трансовое состояние и предлагает представить себе образ природы или явления, которые помогут проработать негативный жизненный опыт при помощи бессознательных механизмов. Также клиенту может открыться мир актуальных переживаний, остро стоящих вопросов и реальных проблем, которые требуют решения. Во время on-line сеанса клиент имеет возможность расположиться в удобном положении, не задействуя видеосвязь (например, положив рядом с собой телефон). После сеансов клиент получает задание зарисовать увиденные переживания, а затем, совместно с психологом разбирает свой рисунок для анализа образа.

Системно-семейные расстановки – метод, позволяющий клиенту понять, что чувствуют близкие люди, взглянуть на ситуацию их глазами, обнаружить ранее нераскрытые явления в системной динамике заданной «семьи» на протяжении нескольких поколений. Данный метод чаще всего применяется при индивидуальной терапии и терапии пар. При проведении супружеской терапии пара может расположиться перед одним устройством (ноутбук, планшет и пр.)

Арт-терапия – метод психотерапевтической коррекции, основанный на творчестве, позволяющий проработать последствия психологических травм на бессознательном уровне. В рамках терапевтических сессий клиент выражает свои болезненные переживания с помощью творчества, чем достигается гармонизация психических процессов. В онлайн формате клиенту дается задание, например: сделать рисунок или сочинить сказку на заданную специалистом тему. Клиент может продемонстрировать психологу выполненное задание во время консультации, либо выслать по электронной почте, для анализа на последующей консультации.

Метафорические ассоциативные карты –используется в качестве дополнительного инструмента терапевтического воздействия. Во время сеанса психолог использует программное обеспечение, которое демонстрирует клиенту иллюстрации в последовательном или случайном порядке. Клиент совместно с психологом анализируют ассоциации, связанные с данной иллюстрацией. Данный метод формирует или улучшает у клиента навыки саморегуляции, вербализации, коммуникации.

Эмоционально-образная психотерапия – используется преимущественно при наличии психосоматических проявлений, при переживании клиентом тягостных эмоций, которые трудно выразить словами. Клиенту предлагается поработать с этими переживаниями на другом уровне — уровне тела.

Длительность психотерапии и достижение эффекта.

Большинству клиентов требуется от одной-двух консультаций, до нескольких месяцев еженедельной работы с психологом. Длительность терапии зависит от сложности запроса, готовности клиента к работе и его внутреннего ресурса.

Противопоказания

  • Беременность
  • Психические расстройства
  • Тяжелые соматические заболевания
  • Клиенты, которым требуется, иная помощь. Яркий пример: «Врач мне сказал, что моему сыну требуется госпитализация и лечение у психиатра, но я не хочу, чтоб его на учёт ставили, это ему жизнь испортит. Давайте лучше к психологу пойдем»
  • Ожидание, что поход к психологу – это поход в волшебную лавку за волшебной таблеткой, выпив которую, вмиг решатся все проблемы
  • Неготовность к работе и принятию ответственности за процесс терапии. Пример: «Нет, я снова не сделал домашнее задание, которое Вы мне дали. У меня времени не было»
  • Неготовность соблюдать правила разработанные совместно с психологом, основанные на принципах взаимоуважения, конфиденциальности, безусловного принятия.
  • Запишитесь на ознакомительную беседу с психологом

    Мы свяжемся с Вами в течение суток. Беседа бесплатная. Длительность 15 минут.

  • Отправить сообщение

Психологи

    Направления работы

    • Детский психолог для родителей. Понять и поддержать ребенка.

    • Кризис личности
      понять, что с Вами происходит, перейти на следующий этап

    • Кризис супружеских отношений
      пройти закономерный этап

    • Измена близкого
      справиться с чувствами и объективно оценить ситуацию

    • Постразводная ситуация
      Cмело взглянуть в будущее

    • Неуверенность в себе
      преодолеть страхи и комплексы

    • Конфликт с окружающими.
      Вернуть уверенность в общении.